לתת מקום לכאב. ליצור מרחב לשינוי וצמיחה
טיפול שיחתי מותאם אישית למבוגרים המתמודדים עם מצבים משבריים, עומסי היומיום, אתגרי ההורות, חרדה ומצב רוח ירוד
לקביעת פגישת היכרות
מיכל לסר-אפלדורף
טיפול לבוגרים
מטפלת רגשית, סטודנטית שנה ג' בתוכנית ההשלמות לתואר שני בעבודה סוציאלית (MSW), במסלול טיפול זוגי ומשפחתי באוניברסיטת חיפה, ובעלת ניסיון בליווי רגשי למבוגרים ובהדרכת הורים.
אני מאמינה שכל אדם מגיע עם עולם פנימי ייחודי וכוחות התמודדות קיימים, גם ברגעים שבהם העומס, החרדה או תחושת השחיקה מטשטשים אותם. מטרת הטיפול היא לא "לתקן", אלא לייצר יחד מרחב מוגן ולא שיפוטי שיאפשר התבוננות, ויסות וצמיחה.
מזמינה אותך לפנות אליי לשיחת היכרות והתייעצות קצרה – ללא כל התחייבות.
על הגישה הטיפולית בקליניקה:
שיח בגובה העיניים
מרחב מוגן ולא שיפוטי להתבוננות בעולם הפנימי, להקשבה לכאב ולזיהוי כוחות ההתמודדות הקיימים.
תיקוף וויסות רגשי
שילוב כלים ברוח ה-DBT להבנת רגשות, לתיקוף החוויה האישית ולפיתוח דרכי התמודדות עם עומס וקשיים ביומיום.
ראייה מערכתית ומשפחתית
התבוננות באדם בתוך מערכות היחסים בחייו, תוך חיזוק הקשר המשפחתי והתאמת הליווי לצרכים האישיים.
שילוב גישות והתאמה אישית לצרכי המטופל
התאמת השיח והכלים הטיפוליים לצרכים, לקצב האישי ולכוחות של כל מטופל.
שיטות הטיפול
טיפול מותאם אישית
בחירת השיטה המתאימה ביותר לכל מטופל ולכל בעיה
גמישות טיפולית
שילוב שיטות בהתאם לצרכי המטופל
כלים לחיי היומיום
כלים מעשיים להתמודדות עצמאית
גם בטיפול אונליין
פגישות מהבית, מכל מקום בארץ
תחומי טיפול
טיפול רגשי למבוגרים והדרכת הורים
טיפול שיחתי
מרחב אישי ובטוח לעיבוד רגשי, הבנת דפוסי חשיבה והתנהגות, ורכישת כלים להתמודדות עם אתגרי החיים ושינויים אישיים.
הדרכת הורים
כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרים התנהגותיים ורגשיים של הילדים, חיזוק הקשר וליווי התפתחותי. ליווי בגישת ה-DBT לפענוח המקור הרגשי להתנהגות הילד – שילוב בין תיקוף והבנה עמוקה, מיומנויות לוויסות והצבת גבולות, ויצירת קירבה במקום מאבקי כוח.
מצבי רוח ודיכאון
טיפול בעצבות מתמשכת, ירידה במוטיבציה, חוסר עניין, בידוד חברתי ושינויים במצב הרוח. תהליך מעמיק לבירור שורשי המועקה, פירוק מעגלי תקיעות ואשמה, ורכישת כלים הדרגתיים להחזרת החיוניות, המשמעות והחיבור לכוחות שלך.
משברי חיים וצמתי שינוי
תמיכה סביב פרידות וגירושין, אובדן מקום עבודה, התמודדות עם חולי, שכול וטלטלות בזהות האישית והמשפחתית. תהליך מעמיק לפירוק תחושת התקיעות וחוסר הוודאות, גילוי משמעות מחודשת ויצירת עוגנים מעשיים להתמודדות עם מציאות חיים חדשה.
צור קשר
מוזמנים לפנות אליי לשיחת היכרות והתייעצות קצרה, ללא התחייבות
📍 פגישות פרונטליות בנתניה | 💻 טיפול אונליין מכל מקום בארץ